IEA - Carreras de Educación Superior

Gestión del Bienestar

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Descripción del curso

El Curso de Gestión del Bienestar ofrece un enfoque integral y multidisciplinario para aquellos que buscan profundizar en la gestión de su bienestar personal y profesional. Este curso está diseñado para enseñar a los participantes cómo desarrollar y aplicar estrategias efectivas que mejoren la calidad de vida, promoviendo un estado de bienestar sostenible a través de la gestión consciente de las emociones, la salud física, y la interacción social. Desde el inicio, el Curso de Gestión del Bienestar explora la importancia de una gestión emocional consciente, proporcionando herramientas y técnicas para superar las barreras mentales y emocionales que pueden impactar negativamente en nuestra vida. Los estudiantes aprenderán a identificar y modificar creencias limitantes, adoptar una actitud de protagonismo en sus vidas, y utilizar el poder de la elección consciente para mejorar su bienestar emocional. El curso también profundiza en las Fuentes del Bienestar, abordando aspectos esenciales como la voluntad creadora, la gestión del tiempo, y el equilibrio en la consecución de objetivos. A través de estas lecciones, los participantes descubrirán cómo ampliar su consciencia personal y superar desafíos de manera equilibrada y consciente. Uno de los módulos clave del Curso de Gestión del Bienestar es el dedicado a las Leyes Universales y Gestión Emocional, donde se exploran principios como la ley de atracción y la ley del espejo para entender cómo nuestras emociones y actitudes pueden influir en nuestra realidad. Además, se ofrecen estrategias para manejar el estrés y mejorar la interpretación de las sensaciones corporales como herramientas diagnósticas del bienestar actual. Además, el Curso de Gestión del Bienestar cubre la importancia del bienestar físico como catalizador para el bienestar general. Se abordan temas como la actividad física, la alimentación consciente y la gestión de vínculos, todos cruciales para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Para aquellos interesados en la autoestima y la valoración personal, este curso ofrece recursos para fortalecer la percepción de uno mismo, mejorar la autoestima y desarrollar un sentido de valoración personal que sustente la estabilidad interna. También se discuten las herramientas necesarias para gestionar eficazmente el estrés y promover un bienestar duradero, incluyendo técnicas de meditación y mindfulness. El Curso de Gestión del Bienestar no solo está dirigido a individuos que buscan mejorar su propia vida, sino también a profesionales en roles de gestión y liderazgo que desean implementar prácticas de bienestar en sus equipos y organizaciones. Este enfoque holístico asegura que los estudiantes puedan aplicar lo aprendido tanto en contextos personales como profesionales. En resumen, el Curso de Gestión del Bienestar es una herramienta esencial para cualquiera que desee comprometerse activamente con su propio bienestar y el de aquellos a su alrededor. Al finalizar el curso, los participantes estarán equipados con el conocimiento y las habilidades necesarias para liderar una vida más plena, equilibrada y consciente.

¡Incluye de forma gratuita el curso "Aprender a aprender"!

Datos

Duración

12 Clases

Fechas de Inicio

Todo el año. Inicio 30 días luego de la inscripción

Ubicaciones

Online - Virtual

Modalidad

Online - Asincrónico

Aranceles

Matrícula de: $ 13.300
2 cuotas de: $ 13.300

¡Accedé a este curso pagando $ 13.300 por mes!

(valor bonificado adhiriéndose al débito automático, valor sin bonificación $ 13.300)

Valor de inscripción: $ 13.300

INSCRIPCIÓN ONLINE AQUÍ

Programa de estudio

Gestion del bienestar

Gestion del bienestar

  • 1.1 Limitacion de las creencias y el juicio de los mandatos familiares en nuestras decisiones
  • 1.2 Gestion Emocional Consciente
  • 1.3 Estrategias efectivas: Actitud de Victima y de Protagonista
  • 1.4 El Cerebro Reptil y la Capacidad de Elegir
  • 1.5 Los Niveles de la Incomodidad y Disciplina y Voluntad como FCE
  • 2.1 Aspectos esenciales de nuestra voluntad creadora
  • 2.2 El tiempo, el ahora y la definicion de objetivos
  • 2.3 El equilibrio en la prosecucion de objetivos
  • 2.4 Ampliacion de la consciencia personal
  • 2.5 Superacion consciente y equilibrada de los desafios personales
  • 3.1 La ley de libre albedrio
  • 3.2 La ley de atraccion
  • 3.3 La ley del espejo
  • 3.4 Estres y registro corporal
  • 3.5 La lectura profunda de las sensaciones como diagnostico del momento presente
  • 4.1 Actividad fisica y gestion de tiempo
  • 4.2 Alimentacion Consciente
  • 4.3 Gestion de Vinculos
  • 4.4 Gestion de la incertidumbre y herramientas asociadas
  • 4.5 La respiracion, Visualizacion, Meditacion, Mindfulness
  • 4.5 La respiracion, Visualizacion, Meditacion, Mindfulness
  • 5.1 Autoestima, auto apreciacion y valoracion personal como fuentes de la estabilidad interna
  • 5.2 Los enemigos del Bienestar como posibilidad de Transformacion
  • 5.3 La vida es una escuela de Bienestar a traves de la realizacion personal
  • 5.4 Coherencia S-P-D-H
  • 5.5 Limite y orden interno como bases del equilibrio
  • 6.1 La efectividad segun las tendencias de nuestra personalidad
  • 6.2 Herramientas de clasificacion y autotest
  • 6.3 Los caminos del equilibrio desde el eneagrama
  • 6.4 La mirada de Paracelso y las tipologias
  • 6.5 Foco y creacion de un proyecto balanceado
  • 7.1 Autorregulacion y Vitalidad
  • 7.2 El limite como posibilidad
  • 7.3 Gratitud como llave a la felicidad
  • 7.4 Afectividad, Velocidad Vital
  • 7.5 Percepcion y Construccion de la realidad, Creencias, Consecuencias
  • 8.1 Siempre es Ahora
  • 8.2 Escucha activa
  • 8.3 La mirada compasiva y el silencio como bases de la comunicacion consciente
  • 8.4 Bienestar aplicado a la gestion de equipos
  • 8.5 Iniciativas, Beneficios, Tiempos, Indicadores
  • 9.1 Proposito, Piramide de Vision, Ikigai
  • 9.2 Diseno Exterior del Bienestar: el espacio fisico
  • 9.3 El plan individual, Habitos y Sistemas
  • 9.4 Contrato externo o compromiso interno
  • 9.5 El sentido del logro personal
  • 10.1 Autoestima y valoracion personal
  • 10.2 La autoestima como fuente de estabilidad interna
  • 10.3 Los enemigos de la autoestima
  • 10.4 Herramientas para mejorar la autoestima
  • 10.5 La autoestima en la vida cotidiana
  • 11.1 Identificacion de las fuentes de estres
  • 11.2 Tecnicas de gestion del estres
  • 11.3 El papel del bienestar en la gestion del estres
  • 11.4 Estrategias para promover el bienestar
  • 11.5 Casos practicos de gestion del estres y del bienestar
  • 12.1 La gratitud como llave a la felicidad
  • 12.2 Practicas de gratitud diaria
  • 12.3 El impacto de la gratitud en el bienestar
  • 12.4 Como cultivar la gratitud
  • 12.5 Ejercicios practicos de gratitud

DONDE ESTUDIAR TU CARRERA

ESTUDIAR EN ZONA SUR

Av. Mitre 2054, Avellaneda, Buenos Aires

Buoulevar Buenos Aires 320, Monte Grande, Buenos Aires

ESTUDIAR EN ZONA NORTE

Laprida 1245, Vincete Lopez, Buenos Aires

ESTUDIAR EN ZONA OESTE

Av. Rivadavia 11444, Liniers, Buenos Aires

ESTUDIAR EN CABA

Malvinas Argentinas 344, Caballito, Buenos Aires